W dniu dzisiejszym szkolny zespół wsparcia, we współpracy ze Strażą Miejską w Oławie, zorganizował w naszej placówce zajęcia z samoobrony skierowane przede wszystkim do dziewcząt.
Celem spotkania było wzmocnienie poczucia bezpieczeństwa, pewności siebie oraz zdobycie praktycznych umiejętności reagowania w sytuacjach zagrożenia.
Pod okiem instruktora uczestniczki poznały podstawowe techniki samoobrony, sposoby uwalniania się z uchwytów oraz reagowania na różne formy agresji. Zajęcia miały nie tylko charakter praktyczny, ale również edukacyjny — rozmawiano o asertywności, wyznaczaniu granic i reagowaniu na przemoc.
Prowadzący podkreślał, że samoobrona to nie tylko siła fizyczna, lecz przede wszystkim świadomość, refleks i opanowanie. Atmosfera spotkania była pełna energii, wsparcia i zaangażowania. Uczennice aktywnie uczestniczyły w ćwiczeniach, zadawały pytania i dzieliły się swoimi doświadczeniami.
Nauka samoobrony to coś więcej niż zdobywanie fizycznych umiejętności — to także budowanie wewnętrznej siły, pewności siebie i poczucia sprawczości. Te wartościowe warsztaty uświadomiły młodym kobietom, że każda z nich ma prawo czuć się bezpiecznie.
W myśl zasady: Bądź świadoma, bądź obecna, bądź silna.
Serdecznie dziękujemy prowadzącemu za profesjonalne i inspirujące zajęcia oraz wszystkim uczestniczkom za aktywny udział!
