Powiatowy Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Oławie zorganizował dla uczniów Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego w Oławie  warsztaty pt. „Uczeń wypalony – jak radzić sobie ze stresem?” realizowane w oparciu o zadanie publiczne pt. „PRZEMOC. NIE STOSUJĘ”,  organizowane w ramach Programu Osłonowego „Wspieranie Jednostek Samorządu Terytorialnego w Tworzeniu Systemu Przeciwdziałania Przemocy Domowej”.  Zostały one sfinansowane ze środków Kancelarii Prezesa Rady Ministrów oraz ze środków finansowych Powiatu Oławskiego.

Spotkania poprowadził Pan Krzysztof Janicki – psycholog Powiatowego Ośrodka Interwencji Kryzysowej w Oławie.

W warsztatach zaplanowano łącznie udział 24 uczniów (1 warsztat = 12 osób) – ostatecznie w spotkaniach udział wzięło 49 uczniów.

Podczas spotkań uczestnicy usłyszeli odpowiedzi na takie pytania, jak:

– Czym jest reakcja stresowa organizmu i jak jest ona tłumaczona w naukach?

– Czy stres może być dobry?

– Jakie mechanizmy psychiczne i biologiczne są odpowiedzialne za powstawanie stresu?

– Jakie są podstawowe objawy stresu i czym jest panika (oraz jak sobie z nią radzić)?

– Czym są stresory dnia codziennego?

– Jak dbać o higienę psychiczną z uwzględnieniem stresu? Jak (i czy zawsze warto) przełamywać stres?

– Jakie sposoby radzenia sobie ze stresem są przydatne, a jakie mogą przynieść więcej szkody, niż pożytku?

Dziękujemy Przedstawicielom szkoły i uczniom za zaangażowanie, współpracę i ciekawie spędzony czas wokół licznych rozmów, refleksji i konstruktywnych uwag!

Pozdrawiamy

Zespół POIK